Salute Benessere e Stare in Forma su Facebook
Giocare a Farmville e fare il contadino può farti sentire in forma, tuttavia ci sono delle applicazioni per Facebook specificatamente pensate per farti star bene fisicamente e migliorare la tua forma fisica stando in contatto con un network di amici e familiari motivati come te a fare attività fisica.
MapMyRun
Questa è un applicazione che serve in modo specific a chi ama correre, fare jogging o footing. Puoi usare MapMyRun.com per trovare le strade che le persone nella tua città hanno creato e che sono state taggate con descrizioni come “low traffic”, “scenic”, “residential” e “country roads”. Ad ogni strada viene dato un nome, una lunghezza e links alla mappa di google che mostrano l’inizio e la fine nonché il percorso. Puoi aggiungere strade e condividerle dando il tuo feedback. Se non trovi il percorso perfetto già creato da qualcuno, MapMyRun.com ti permette di mapparne uno nuovo usando un interfaccia molto intuitiva. I percorsi, gli allinamenti e tutto il resto può essere aggiunto ai box sul tuo profilo Facebook.
Questa app è ottima per quelli che cercano un gruppo di amanti della corsa o per vedere dove vanno a correre i vicini. Può essere anche utile se sei un viaggiatore e vuoi trovare un posto adatto a fare esercizi fisici nei dintorni….molto americano per il momento.
Fit-ify (Fare diete dimagranti)
Porsi degli obiettivi da raggiungere è essenziale quando si fà una dieta dimagrante e questa applicazione aiuta. Dopo averla installata bisogna rispondere ad alcune domande semplici come sesso, età, altezza ecc.
Dopo aver fatto ciò si indica il peso attuale e si usa Fit-ify per darsi gli obiettivi come mantenere il peso attuale o stare nei confine di un indice di peso in linea con la propria massa. Puoi anche registrare gli esercizi come bicicletta, yoga, boxing e fissare obiettivi settimanali o mensili. Fit-ify attribuisce premi quando raggiunti gli obiettivi motivandoti per restare in linea con il tuo piano di fitness.
Calorie Counter (Perdere Peso)
Se la perdita di peso è il tuo obiettivo questa applicazione fa al caso tuo. Con Calorie Counter puoi infatti tenere traccia del tuo consumo di cibo e acqua e sottrarre le calorie bruciate durante gli esercizi, calcolando quindi quante calorie ti restano. Questi dati possono essere usati per raggiungere i tuoi goal in termini di perdita di peso, e Calorie Counter può dirti esattamente quanti kg puoi perdere se riduci le calorie. Questo può essere usato per obiettivi di lungo termine e vedere esattamente quante settimane o mesi ci vogliono per raggiungere il target di perdita di peso mantenendo un flusso di calorie stabile e sano ogni giorno.
Stop smoking with NICORETTE® icy white (smettere di fumare)
Semplice applicazione virale per fare passaparola sul nuovo gusto nella gomma Nnicorette. Se si un fumatore e vuoi smettere di fumare uno dei problemi maggiori è proprio l’abitudine, questa è quindi un applicazione interessante per iniziare a pensare a questo obiettivo.
My Countdowns
Per molte persone un obiettivo non diventa realtà fino a che questo non è condiviso con gli amici. Questa applicazione mostra un conto alla rovescia fino ad una data che tu stabilisci sul tuo profilo utente. Tu e tuoi amici potete quindi vedere il conto alla rovescia che viene riferito ad un obiettivo come perdere peso, sposarsi o laurearsi.
Il tutto può essere personalizzato con decine di disegni, font o immagini divertenti in linea con l’argomento del conto alla rovescia.
Yoga Poses (Yoga)
Nato in India secoli fa, lo yoga è un attività di bilanciamento che combina posture fisiche, mentali e spirituali. Questa applicazione è dunque una lista di posture yoga che puoi aggiungere al tuo profilo o condividere con gli amici. Gli utenti possono cliccare su ogni postura e leggerne la descrizione con tutte le immagini ad esse relativa nonché i consigli ed i benefici che essa procura. Un’ottima applicazione per i principianti dello yoga che permettere di seguirne l’evoluzione e condividerla con gli amici.
Cardio Trainer (Cardio)
Con Cardio Trainer sul tuo smartphone puoi mappare la tua corsa, trekking o corsa in bicicletta in tempo reale. L’applicazione usa il GPS per mappare le tue co-ordinate e la velocità e ti permette di caricare questa informazioni sul tuo profilo Facebook installando Cardio Trainer Facebook app.
Le informazioni saranno disponibili immediatamente e ti permettono di tracciare facilmente i tuoi percorsi per condividerli con gli amici e andare sempre più veloce.
Medical News Today (News)
Applicazione utilissima per chi cerca notizie sulla sanità. Ultimi articoli e notizie sulla salute fisica e mentale e sulle innovazioni farmaceutiche. Sinceramente si tratta di un applicazione ben fatta ma molto americana.
Sappiamo che molte di queste applicazioni sono forse poco applicabili al mondo reale, specie a quello Italiano, però si tratta di un esempio tangibile di come un argomento interessante come la salute ed il fitness trovi il suo spazio su Facebook.
26 febbraio alle ore 06:27 · Condividi